Tehke kindlasti sõrmede ja käte harjutusi, mis stimuleerivad vereringet.
Tõstke käed üles, pigistage ja lõdvestage sõrmi 80 korda.
Korrake sama harjutust, sirutades käed keha kõrvale.
Iga füüsiline tegevus (loomulikult mõõdukalt) parandab vereringet, mis tähendab valu leevendamist.
Olge terved!